筋膜リリース治療
筋膜
- 筋膜とは全身を繋いでいる膜のことで、筋肉や骨は全て筋膜を通じて全身で繋がっています。その繋がりのことを筋膜ラインと呼び、筋膜リリースは筋膜ラインの繋がりを意識して行われるべきものです。
筋膜リリース治療
- 筋膜リリースとは筋膜ラインに対して、マッサージのように圧をかけてリリース(解放)する方法です。
効果
- リンパの流れや血流量の向上、関節可動域の向上、姿勢を整える、身体動作等、パフォーマンスの向上。これらによる肩こり、首こり、むくみなどが改善される。